Selvom vi kender ordet coaching fra den engelske/amerikanske coach, er der mange, der misforstår, hvad coaching egentlig går ud på. Hvad er coaching – er det rådgivning, vejledning eller undervisning? Nej, coaching er noget helt andet.
En kendt forklaring kommer fra John Whitmore, der var tennistræner (eller tennis coach). Han var en af de første til at beskrive potentialet i coaching som en selvstændig disciplin. Han skrev:
“Coaching handler om at låse op for folks potentiale for at maksimere deres egen præstation. Det handler mere om at hjælpe dem med at lære end at undervise dem.”
En coach er derfor en person, der “låser andre op”, så de præsterer bedre, end de ville have gjort uden en coach. Og hvad består den nøgle så i? Svaret er spørgsmål. En coach bruger åbne, stærke spørgsmål, der får coachees eller klienter til at tænke nye og anderledes tanker.
I transformativ coaching, som er den coachingform, jeg selv er trænet i, arbejder vi os gennem en række følelser – fra coachees største drømme til deres største frygt, og tilbage til drømmen. Derfra bevæger vi os frem mod handling og de muligheder, som åbner sig for coachee.
Coaching er også en stærk metode, hvis du sidder fast i det forkerte job og drømmer om at blive selvstændig. Drømmen om selvstændighed kan nemlig vække mange af vores største frygte – frygten for ikke at være god nok, frygten for at stå frem og frygten for ikke at kunne tjene nok penge.
Hvad er coaching i praksis?
Coaching giver ikke kun mening, når du jagter store mål. Det giver også mening i hverdagen, hvis du mærker, at du er begrænset. Måske ønsker du et bedre forhold til din nærmeste familie, vil sige fra over for dine venner eller finde ro til at klare en eksamen.
Hvis du drømmer om at starte egen virksomhed, er det en rigtig god idé at få hjælp af en coach til nogle af de mange udfordringer, du vil møde på din vej.
Selvom coaching stadig er et nyt fag for mig, tror jeg fuldt og fast på, at jeg kan hjælpe dig med dine udfordringer. Coaching virker nemlig bedst, når både coach og coachee oplever gensidig tillid. Og tillid handler ikke altid om mange års erfaring – men om, hvorvidt du har tillid til den person som du coacher.
Derfor tilbyder jeg altid en gratis indledende coachingsamtale. Hvis vi mærker, at der er tillid og god kemi, kan vores fælles coachingsamtaler bære dig meget langt.
https://www.coach.dk/hvad-er-coaching-definition-af-coachinghttps://coachingfederation.org/
Hvad er Coaching? – definitionen af Coaching – Find svaret her